Cuidate Para Crecer [ Aut ] ( Montena )

Después del éxito viral de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramá-ca. Contenido La autoes-ma es la pieza fundamental de la salud mental. Si no -enes una buena relación con-go, nada va a funcionar del todo bien. En Cuídate para crecer encontrarás 10 conceptos clave de piscología y 100 herramientas prác-cas y fáciles para construir la autoes-ma que mereces. Aprende a escuchar tu cuerpo, iden-fica y a-ende tus verdaderas necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que -enes de - mismo. Aprende a sen-rte bien con tu Tsico y a priorizar lo que realmente te importa. En defini-va, conócete, acéptate y sé feliz con-go. Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien con-go. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona querida