Veggie

¡Todo lo necesario para comer vegetariano y estar bien nutrido! Hay aun quien cree que no se puede comer vegetariano y estar equilibrado al mismo tiempo y que solo las proteínas animales evitan las deficiencias nutricionales Aprende a sustituir la carne y el pescado de tu plato y reemplázalos con proteínas de alta calidad sin ningún riesgo de deficiencia o aumento de peso Helene Defretin da todos los consejos para comer vegetariano y equilibrado, para respetar las necesidades nutricionales de cada uno y comer sabroso. ¡Todo esto mientras te diviertes! Aquí aprenderás a: Seleccione los mejores alimentos para comer balanceado y evitar deficiencias. Preparar menús vegetarianos para cada ocasión. Recetas 100% sanas y ultra saludables. Tapa blanda: 96 páginas Editor: Terapias Verdes (22 de mayo de 2018) Idioma: Español ISBN-10: 8416972397 ISBN-13: 978-8416972395